41, rue Beaupied
Notre-Dame-des-Prairies
Local de l'Association
Du 08 décembre 2025 au 09 mars 2026
Les lundis
13h30
45.00$
Cette activité est très accessible pour les membres. Les postures et les mouvements sont conçus pour être réalisables tout en restant assis. Ces exercices sont essentiels pour soulager et prévenir les douleurs. Le yoga sur chaise permet de bouger, de se revitaliser et de s’offrir un moment à soi.